диета 5:2

Тя обещава бърза загуба на тегло и повече гъвкавост в храненето

В стремежа си да бъдат по-здрави, мнозина започват да пият витамини и микроелементи без никаква консултация със специалист

Един ден тя решила да посети ендокринолог – специалист, който обяснил всичко ясно и показал, че причината не е мързел или липса на мотивация, а хранителните ѝ навици 

Те са се превърнали в любимци на диетолозите и тези, които се стремят към здравословен начин на живот

И е само 150 калории на парче

Тази напитка е не само ефективен съюзник в борбата с излишните килограми, но е и вкусна

Той се нуждае от постоянно потвърждение

Новото изследване разкрива колко често консумирането им влияе на здравето ни

Семената на динята са източник на протеини, добри мазнини и умерени нива на желязо и цинк

Те са любим плод за мнозина и освен че са вкусни, носят и определени ползи за здравето